Etapa de DESCOPERIRE – 8 – 10 ani (Spiriduși – sub 10 ani, copii 4 – 10 ani)

Descoperirea plăcerii pentru alergare și mișcare, în general

În această etapă, este foarte important pentru copii să prindă drag de mișcare și să își descopere pasiunile.

Urmărim:

• dezvoltarea motricității generale a copiilor
• dezvoltarea fizică armonioasă
• inițierea în învățarea tehnicii generale a atletismului
• învățarea corectă a elementelor așa-numitelor școli: alergării, săriturii, aruncării
• obișnuirea treptată cu participarea în competiții, mai ales pe plan local și județean

Etapa de INIȚIERE – 11 – 13 ani (Copii 3 – 11 ani, copii 2 – 12 ani, copii 1 – 13 ani)

În această etapă se pun bazele învățării și consolidării corecte a elementelor și procedeelor tehnice principale.

Urmărim:

• începerea dezvoltării principalelor calități motrice implicate în ramura și proba sportivă practicată
• începerea dezvoltării fizice treptate a acelor sisteme și aparate prioritar implicate de practicarea sportului
• obișnuirea cu participarea la tot mai multe competiții atât pe plan local și județean, cât și pe plan național (Campionate Naționale pentru categoriile Copii 2 și Copii 1)
• accent pe dezvoltarea tehnicii și începerea lucrărilor special în ceea ce privește pregătirea tehnică
• dezvoltarea acelor trăsături de personalitate care asigură integrarea socială prin sport a copiilor: fair-play, voință, dorință de întrecere, afectivitate, moralitate